しつこいマイナス感情を一瞬でコントロール 椎名由紀 宝島社コキュウ ヒトツ デ イカリ イライラ ガ スット キエル ホン シイナ,ユキ 発行年月：2012年09月 予約締切日：2012年08月22日 ページ数：206p サイズ：単行本 ISBN：9784800200716 椎名由紀（シイナユキ） 1975年生まれ、呼吸アドバイザー。
体内対話株式会社代表。
早稲田大学第一文学部哲学科卒業。
第40代ミス東京第1位。
著者自身の長年にわたる心身の不調を江戸時代の禅の呼吸法で克服し、「ZEN呼吸法」としてメソッド化。
企業・団体からの講演、講座も手がけ、著名人へも指導を行う他、ラジオパーソナリティとして活動してきた経験を活かし、韓流イベントのMCなども務める。
東京の自由が丘、京都の禅寺を中心に一般向けレッスンも開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 怒り・イライラ・ストレスはこんなに悪影響／第2章 心は心を制することができない／第3章 心と身体、そして呼吸の深い関係／第4章 マスターするのは、たったひとつの呼吸だけ／第5章 始めた人から幸せになれる！魔法の呼吸法／第6章 呼吸法ひとつで人生が変わった！／第7章 呼吸法のさらなる魔法の効果 怒るから呼吸が乱れるのではなく、呼吸が乱れているから怒りがとならず、イライラに振り回されるのです。
呼吸がととのえば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わっていきます。
呼吸ひとつで人生が変わる。
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@rr_rouchan お返事おそくなってごめんよ…！
そうそう！お昼にデートしていっぱいお話していっぱい遊んで、お互いに好感度上げて気を許してもらってから…ね✨
しつこい女は嫌われるってこともキィちゃんはよくわかってるのだ(๑… https://t.co/L1G2x7b9M7@nikukyuu_go 2018/05/14 04:24
@ohagi515 1位・・・おはぎさん何したの？
【斑犬が異性に思われてることベスト５】
1位 「詳しく知りたい」
2位 「イケてない」
3位 「今にみてろ」
4位 「根は真面目」
5位 「しつこい」
https://t.co/CvpXHpzUfO@buchiinu101 2018/05/14 04:15
莓榴「しつこいわね、散れ」
@Tsukumo_3bot 2018/05/14 04:11